Leão Áries e Sagitário meditando com o Elemento Fogo

Precisamos de 15 minutos, tempo máximo dessa meditação. Acendemos uma lâmpada que será colocada no ponto cardeal sul. Tem quem goste de acender uma lamparina, prefiro a luz elétrica em um prático abajur! O relógio deverá estar à nossa frente, não em contato com nosso corpo, para acompanharmos o tempo sem que ele esteja "plugado" em nós. Sentamos bem acomodadas(os), com caneta e papel à mão. Nos 5 minutos que seguem, escreveremos TODA e qualquer situação que nos cause ira. Que mesmo sendo racionais, nos tire do eixo, provocando exasperação em nosso corpo físico e mental. Olhamos o relógio...passaram 5 minutos. Largamos o escrito, fechamos os olhos e respirando profundamente, lembramos o que escrevemos, soltando o ar com barulho. Repetimos este exercício 10 vezes. Então, buscamos a aceitação de nosso limite, perante tudo que foi pensado. A aceitação de que não podemos esperar que uma bananeira dê melancias. Isso quer dizer: aceitar as pessoas e as situações com lucide. Olhamos para o relógio, ainda temos tempo? Repetimos a respiração, trazemos para nossa mente um lindo sol nascendo, com seu brilho maravilhoso e a promessa de tempos melhores. Passaram os 15 minutos! Apagamos a luz, ou a vela, representante do Fogo. Colocamos o relógio, marcador de tempo no lugar, agradecemos à nós mesmas(os) esta experiencia e voltamos para a rotina, mais leves, mais fortes!