Capricórnio Virgem Touro meditando com elemento Terra

Signos do elemento Terra, capricórnio, virgem e touro! A meditação consiste em identificar o ponto cardeal norte. Para representar este elemento, usaremos flores. Em um local onde não sejamos interrompidas(os) durante 15 minutos, sentaremos comodamente, de frente para o norte. Assim como estamos, pegamos as flores e com elas formamos um círculo no sentido horário, ao nosso redor. Ele ficará uns 2 a 3 palmos de distância de nosso corpo físico. Podemos então iniciar nossa meditação. Os 5 primeiros minutos, analisaremos nos mínimos detalhes as flores . Sua cor, textura,detalhes enfim. Com a imaginação, faremos o caminho inverso, da chegada dela em nossas mãos. Transporte,colheita,plantio,preparo da terra,quem teria participado da história destas flores. Podemos escrever em uma folha de papel, este trajeto. Se, ao olharmos para o relógio, passaram somente 2 minutos, repetimos o exercício, sem pressa, tudo de novo, bem racional. Ok. 5 minutos se passaram. Fechamos nossos olhos, respiramos profundamente 6,7,10 vezes, soltando o ar, fazendo um barulhinho. Precisas ouvir o ar saindo de teu corpo. Quando bem relaxadas(os), deixamos nossa mente buscar semelhança no caminho das flores, com a nossa vida. O que plantamos, como preparamos ao nosso redor, o que colhemos...qual nosso próximo plantio e que cuidados serão necessários para uma colheita boa. Olhamos o relógio, que deve estar em nosso campo de visão, mas não junto, nesta meditação...completaram os 15 minutos? |Ainda não? Já sabes, só encerramos esta meditação quando completarem os 15 minutos. Tem ainda um tempo? Reflete sobre teu modo de plantar, etc etc. Pronto! Passou o tempo! Pegas as flores e as coloca em um lugar verde, na natureza, agradecendo a troca de energia. Esta meditação pode ser feita 2 vezes por mês!