Escorpião Peixes Câncer- meditando com o Elemento Água

Os 12 signos do zodíaco, são divididos por elementos. Peixes, Escorpião e Câncer são do elemento Água. O modo mais fácil de meditar,para as pessoas deste signo, estou compartilhando contigo que lês este blog. Vale lembrar...quando meditamos, usamos roupas leves e soltas, liberando assim o corpo físico de qualquer pressão. Um relógio para marcar o tempo, deve estar à sua vista. (não usar relógio de pulso) Sentar comodamente, com papel e caneta à mão. Nos primeiros minutos, escrever palavras que lembrem água. Em seguida, escreva situações que foram vividas, exemplo...uma tempestade, um banho de mar ou cachoeira, um beijo com o corpo molhado,etc. Quando tiver escrito tudo de modo a buscar lembranças e não vir mais nada, podes largar a folha escrita, fechar os olhos e relembrando o que foi escrito, respirar profundamente, soltando o ar. Fazer um barulho que ouças, quando soltas o ar pela boca bem aberta. Respira quantas vezes forem necessárias, lembrando sempre situações escritas na folha. Repita as recordações, respirando profundo sempre. Abre os olhos espia...quanto tempo passou? 1 minuto? 3 ou 5 ou 8 minutos? Está agradável? Queres voltar para a água? Podes fazer isso, tendo o cuidado que o tempo de meditação não ultrapasse 15 minutos. Quando tiveres terminado, una tuas mãos em oração, fale baixinho: Eu sou..(teu nome) e agradeço! Espreguiça longamente o corpo físico... Guarda a folha escrita e quando tiveres oportunidade, coloca-a em uma água corrente linda, cristalina! Esta meditação é feita 1 vez por semana. Quando estiveres em estado de estresse, pode ser feita 3 vezes na semana.