Aula de felicidade

           Dentre as respostas recebidas, tres chamaram minha atenção, por terem sido iguais à de várias pessoas.
Não ter o que fazer.
Assistir o por do sol com alguém querido junto;
Cozinhar .
Foram estas as tres respostas que escolhi, para exemplificar nosso aprendizado de hoje.
Não ter o que fazer, já pensaste quanto tempo irias aguentar vivendo assim? Logo logo, te sentirias cansada (o) de não fazer nada.
Assistir o sol se por, com alguém querido é algo mais simples de ser conseguido, mas também é algo para ser feito não como rotina, pois logo logo, se tornaria banal.
Cozinhar, está aí algo que começa a se aproximar do que pretendo pensar contigo, a respeito desta tal felicidade. Pois se não tivermos quem se alimente do que tenhamos cozinhado, logo logo isto também  perderá a graça.
Já te falei que neste planeta, existe uma lei chamada gravidade, que faz com que tudo que saia de nós, a nós retorne com a mesma intensidade com que foi projetado, e somado com a energia do que ou de quem recebeu nossa projeção.
Tendo isso como lógica por ser científicamente comprovado, vamos seguindo...
Feliz, felicidade, desejo, necessidade...
Lembras que pedi para fazeres um ato de generosidade, há uns dias atrás, para entenderes o que falo hoje? Chegastes a fazer? Caso tenhas feito, na simplicidade do que te pedi... um sorriso ou um pedido de desculpas ou um com licença; lembras? Então, as pessoas que fizeram parte desta tua experiência, caso lembrem da situação vivida, se lembrarão de ti com um toque de emoção positiva, tu as marcastes com tua educação. Ou seja, sempre que lembrarem, expandirão naturalmente para ti *algo* positivo.
Bem, tendo  isso experenciado, vamos dimensionar para algo mais forte. Mais produtivo, com maior carga de abundância de felicidade.
Vamos visitar uma ONG, que trate algo social que te toca,que mexe contigo. Animais abandonados, humanos deficientes, ou idosos, ou drogados ou ainda o meu projeto pessoal...crianças de rua.
Vá lá, por favor. É importante para irmos adiante. Caso já faças este trabalho, espera a próxima aula. Já deves ter entendido que comigo não há ideologias e sim prática, portanto para seres feliz, meu ensinamento é de que só conseguimos isso sem sermos superficiais, com profundo autoconhecimento. Vai lá. Faz tua parte.
Te darei esta semana para encontrares um momento para esta atividade...visitar uma ong que de assitência social, certo?
Tenhas um bom fim de semana, nos falamos segunda feira! Ficas bem!

Aprendendo a gerar felicidade

Saudades de Portugal

Ontem, meia noite, estava eu na estrada, com duas amigas queridas, indo ao aeroporto buscar outra querida amiga! Ao chegarmos, ela já estava à nossa espera, e viemos logo para casa. O que eu queria trocar contigo, foi a sensação profunda de saudade e um pouco de nostalgia sentida por mim nesta situação específica: ela vinha direto de Portugal. Ao abraça-la, senti o cheiro de Lisboa, de minha irmã de luz portuguesa , e meu coração sentiu aquele quentinho que te falo que sinto, quando estou feliz. Por instantes, eu abraçava Portugal e a referência maior, minha irmã portuguesa.As duas se fundiram em minha visão e naquele momento expandi em gratidão infinita (à mim e à elas) por ter irmãs-amigas-de  luz!
Poderiamos filosofar a respeito...
Séculos atrás, as relações humanas eram experenciadas, conforme o limite geográfico que seus corpos humanos conseguissem viver.
Hoje, um avião nos coloca do outro lado do oceano atlantico e lá encontramos uma alma gemea, que há um século atrás, passaria esta troca inexistente, pela impossibilidade de locomoção.
Entendes o momento que a humanidade vive?
A lógica de atração de corpos semelhantes (falo aqui de vivência de nossas ancestrais) que neste início de nova Era, traz como necessário e fundamental, a identificação dos grupos humanos. E com o planeta inteiro à nossa disposição. Para mim, hoje, vibro na saudade de Maria, minha alma gemea portuguesa!
Amanhã, começaremos a treinar como sermos fábrica química de felicidade em nosso corpo.
Até lá!
Tenhas um lindo dia, quem sabe ligas para aquela(e) amiga(o) querida(o) que não vês  há tempos? E compartilhas comigo este tesouro chamado amizade?

Férias nos encontros quinzenais

Este mes de janeiro, estamos em férias! Voltaremos a nos encontrar junto do fogo em fevereiro!
Bom descanso para todas(os) nós!

Construindo a felicidade

Esta semana toda que passou, te ensinei como acionar em nosso cérebro,a capacidade de expandir felicidade em nosso corpo físico. Também falei, que a cada vez que acionarmos específica vivência feliz, ela com o tempo,irá se tornando menos intensa e precisarás buscar outros momentos para a intensidade de felicidade que precisares.
Vamos hoje para um capítulo mais trabalhoso, que é criar, construir momentos de felicidade.
                          Sou o que ensino.
Já deves ter concluído que, tudo, absolutamente tudo,que ensino neste blog, é minha rotina diária. Tenhas a convicção que cada palavra, cada ensinamento,é minha lei de viver.  Portanto, são situações simples e possíveis de serem realizadas, porque eu as faço, tornando assim desafio real e não ideologia escrita, correto?
Falei tudo isso, antes de te ensinar a prática da felicidade, por saber de antemão, que vais achar piegas o que vais ler.
-Fácil demais! Não pode ser tão fácil!
Mas é isso mesmo! Simples e quando assumido, expansão de felicidade ao nosso redor.
Exemplificando...
Bom dia! Desculpas, foi sem querer! Com licença? Por favor? Grata (o)!
Neste fim de semana que está iniciando hoje, testaremos o uso destas palavras, as usaremos com parcimônia, estando atentas(os) ao resultado.
Observando o uso delas em que momentos foram, que tipo de pessoa trocou momentos comigo, mesmo que segundos em um toque de corpo no supermercado, por exemplo=desculpas, foi sem querer.
Preciso, para seguir adiante, que faças isso comigo, testa o uso destas palavras, sem isso, não poderás acompanhar o próximo passo.
Já estou em minha casa! Deixei para fazer aqui, em meu micro mundo esta fase de ensinar para ti, como construir a felicidade. Essas palavras são rotina para mim, e o sorriso que recebo por falar simples palavras é puro me!
Esta semana passada em Torres, uma das mais belas prais gaúchas, reabasteceu minha Rejane, para mais um bom tempo de vida! A pousada onde ficamos, Punta Serena, aconselho para quem quiser qualidade , atendimento educadíssimo e proximidade com o mar! 
Buffet Solange, um local aconchegante, decorado com extremo bom gosto, vais gostar da culinária
fica junto à pousada!
Bom, vamos lá então..
usar palavras com educação! Surpreender a outra pessoa com nossa atitude simples e educada!
Já sabes que para aprenderes a construir a felicidade, à maneira Rejane de ser, deves fazer isso!
Nos falamos segunda feira. Ficas em!
  

Atrás da felicidade

Esta noite que passou, choveu aqui. Agora um sol dourado saúda o novo dia!
Continuando...
Som, tato,paladar e visão, quatro sentidos ativados cerebralmente, por nós, na busca de momentos que nos fizeram felizes. Até aqui, tudo bem! Vamos indo para os finalmente desta etapa, o olfato.
Deixei por último, por ser para mim, o que é mais atuante em mim. Para entenderes, sempre falo brincando que, em minha mais recente vivência passada anteriormente à rejane neste planeta, fui  uma cadela de caça. Meu faro é de causar inveja ao animal mais perfeito que possa existir. Minhas narinas sentem cheiros quando ainda encubados, he he.
Mas, seguindo, nosso trabalho em buscar no passado, cheiros felizes!
Tipo: o cheiro do material escolar no primeiro dia de aula,ou o perfume que nossa mãe usava em nossa infância e que ficava em nosso corpo após ela nos abraçar, ou o do bolo assando no forno para o chá com nossa avó!
Momentos felizes , sempre a busca final!
De posse de toda esta recordação, vamos exercitar nossa mente. Trabalhe um pouquinho o cheiro, para depois juntar todos os sentidos, certo?
Já temos como buscar em nosso passado, referencias que quando lembradas, façam nosso corpo ficar quentinho positivamente. Usaremos esta técnica, quando estivermos entrando em momentos de depressão, ou solidão, ou ainda de dor existencial.
Tens a vida toda para comprovar o quão simples é fazer isso e o quanto a resposta surge, bastando apenas nosso cérebro acessar!
 Já temos como buscar no passado, up para viver nosso presente. Uma coisa que vais descobrir, com o passar do tempo, é que estas recordações, após muitas vezes acionadas, vão perdendo a intensidade, e se tornando simples recordações.
O que nos leva à busca da realização de novos momentos de felicidade. Mas isso é assunto para amanhã!
O que quero partilhar contigo, é a deliciosa caipirinha de morango e o inesquecível pastel de queijo e palmito que degustei ontem à tardinha, em um restaurante à beira do rio Manpituba, com o mar se misturando à ele, em ondas compridas e preguiçosas!
Esta semana de férias está a terminar. Tem sido dias de descanso e prazer!
Até amanhã. Sejas feliz!

Felicidade onde está esta tal

Primeiro escrito deste ano que se apresenta tão enigmático!
Graças aos escritos que o povo Maia deixou como herança,  a possibilidade de o mundo acabar existe, no imaginário de cada ser deste planeta, onde tal evento foi veiculado. Graças à internet, praticamente cada cantinho recebeu a informação.
Portanto, temos uma sociedade humana questionando para onde vai a humanidade, em sentido macro. E no sentido micro, ficamos nós, pequenas formigas, buscando o elixir sagrado, na soma de estar aqui. Já que existe uma possibilidade de terminar tudo, estou correndo contra o tempo, preciso ser feliz! Encontrar a felicidade, a busca de cada ser, que se entende por humano. E daí vamos então evoluir nosso pensamento-ensinamento, com a tua permissão!
Para isso acontecer, preciso da tua total cumplicidade e atenção. Estás pronta(o)?
Vamos lá...
Sabes quando escutas a música que te traz recordações positivas?
Estejas onde estiveres, em um onibus, em um avião ou metrô, quando escutas a tal música, teu coração aquece, e conforme teu estado emocional, é capaz que chores com emoção verdadeira, profunda e neste momento, exatamente neste momento, teu cérebro solta o químico que produz a tal felicidade!
Já sabemos que ser feliz é químico, é preciso que nosso cérebro expanda para todo o corpo tal químico, mas que só será liberado por ordem mental, consciente ou inconsciente!
Como eu sempre repeti ao longo de minha carreira holística , he he he, vamos aprender a ser felizes?
Nesta caminhada, hoje o primeiro passo, te desafio, vive a lição número um...
busca recordações felizes, e nutre teu ser com o que acontece com teu corpo. Como uma abelha que suga o néctar das flores, usa um canudinho se preciso for he he!
Som, recordações felizes, entender , perceber, sentir o que acontece com nosso corpo!
Até amanhã! Sejamos aprendizes e felizes!