Primeiro passo

COMER EM JEJUM UMA FRUTA COM MEL Conforme teus compromissos matinais, acorda mais cedo! Faz tua higiene tradicional; dando atenção especial à tua rotina. Respira fundo, solta profundamente o ar, a cada tarefa feita! Repara como deixas a toalha, a pasta de dente, a tampa do vaso sanitário, etc. Presta atenção em como tua urina sai quentinha de dentro de ti, agradece teu corpo estar em pleno funcionamento! Primeiras necessidades cumpridas? Como em um ritual, prepara tua fruta preferida, aquela que só em falar dá água na boca! Em um prato, coloca um filete de mel sobre a fruta. Com a janela aberta, te acomoda e saboreia esta refeição. Nada interrompe este ritual, para isso acordastes mais cedo. É teu momento! Saboreia, sem pressa. Deixa a doçura do mel "andar" por teu corpo. Acaricia, acarinha tua(teu) personagem! Sente as irmãs abelhas felizes ao teu redor! Agora sim! compromisso primeiro realizado, vai para a vida! Nos falamos amanhã! Tenhas um lindo dia!