Angústia, ansiedade e culpa.
São sintomas do mal do século vinte e um. Tudo girando em torno de sentimentos mal resolvidos. As marcas podem terem sido feitas na infância; ao terminar uma relação; ao perder um ente querido; ou simplesmente após uma situação constrangedora(assédio sexual por exemplo) ou agressiva(um assalto por exemplo), elas ficam bem guardadas no lado obscuro do comportamento humano, são ativadas, ditas marcas, conforme a culpa surge sem lógica.
Tanto a angústia quanto a ansiedade, ocorrendo em determinada etapa de nossa vida, são naturais pois resultam da acomodação hormonal.
A culpa é o grande fator de risco.
Posso falar por mim. Tivesse continuado a sentir culpa, por ter trazido à este planeta um ser deficiente, hoje seria uma mulher profundamente infeliz!
Ela surge no dia a dia, mascarada de diversos outros nomes, é o que deve ser enfrentado com coragem e determinação.
Vou tentar ser mais clara:
culpa em não ser perfeita para minha família;
culpa por ter sido reprovada(o) socialmente;
culpa por ser barrada na ascenção profissional;
culpa por odiar competir e conviver, com outras pessoas.
São situações que me deparo comumente, quando sou chamada para "falar com as pessoas aflitas"que esperam uma solução para seus problemas.
Justamente por isso é que vou encerrar este mito, falando contigo, que les este blog!
Temos um fim de semana para ser vivido, e um tempo mais administrável , sendo sábado e domingo.Estamos já na última quinzena de junho, e a hora é agora para detectarmos com clareza a angústia a ansiedade e a culpa em nós!
Como já falei no início deste ano, seremos virados pelo avesso, tanto em nossas convicções mais arraigadas, quanto a certeza do caminho a trilhar.
2011 é um ano radical, isso interfere violentamente na vida humana! Dá uma pensadinha em tua vida, quantos anos a vida aconteceu sem nada de diferente e tua rotina raramente foi modificada? Agora pensa em tua vida atualmente, como muda e como parece acelerada, sendo que tem momentos onde as coisas acontecem mesmo tu não querendo que aconteçam? ou seja à tua revelia?
Imagina de julho em diante, uma verdadeira maratona existencial terá início, aliás ,que
para alguns de nós já começou.
Como identificar ansiedade, angústia e culpa em nossas vidas?
Em primeiro lugar, olhar para o passado com muito respeito em como ele foi vivido, não choramos o leite derramado. Em cada etapa vivida, o que foi feito é o que éramos naquela etapa, ponto e ponto!
Em segundo lugar,com lápis e papel . vamos com coragem e honestidade, escrever TUDO que envolva as tres palavras, neste período que estamos a viver.
Faremos isso até domingo de manhã. Quando pronto, com tudo escrito sem preguiça, no domingo, até a oito horas da noite, vamos pegar uma estrada que tenha pouco movimento , descemos do carro, com os dedos *(como se fossem uma tesoura)cortamos a folha em pequenos confetes, depositamos todos juntos no chão e fazemos xixi sobre estes confetes escritos com as tres palavras e suas situações em nós.
Vamos embora, agradecendo nossa disposição de ter feito algo maluco, mas que trará um gozo relaxante, quando de noite formos dormir!
Agora sim, estamos prontas(os) para tocar este segundo semestre de 2011, com a mente aberta e a alma lavada!
Tenhas um lindo trabalho! Podes ter certeza absoluta que eu sei o que estou te pedindo para fazer!
Até amanhã!
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