Vamos deixar um litro de água mineral com gás, uma hora receber energia do céu. Pode ser colocada na janela, na área, enfim de modo que o céu a veja. Após a hora ter passado (uma no mínimo), tomar um banho de chuveiro bem relaxante. Desligar o chuveiro, abrir a água mineral e virar todo o conteúdo sobre tua cabeça. Deixar a água escorrer toda, embrulhar teu corpo em uma toalha e deitar na cama, na posição fetal (toda encolhida).Deves ser bem rápida, em segundos, após o banho, estar repousando.
Esperar deitada, quietinha o bater do coração retomar o ritmo, e sentir teu corpo aquecido. Ideal, tirar um soninho.
Amanhã explico cada uma!
Nenhum comentário:
Postar um comentário